来源:海峡导报  作者:佚名

  初中篇

  做练习切忌先看答案

黄新惠(厦门湖滨中学初一年段段长)
黄新惠(厦门湖滨中学初一年段段长)

  立足课本 提高效率

  期末复习是系统回顾知识,训练量也会较平时加大,这时不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易产生厌烦情绪,可以把功课分成若干部分,每部分限定时间,例如1小时内完成这份练习、8点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。

  要立足课本:对基本概念、基础知识掌握不到位是学习问题的根源,所以应从源头抓起。但这绝不是简单地把课本看一遍,做例题就比看例题效果好,做题后发现问题及时回去看书就比单纯地看书效果好。

  团结协作:和同学互相讨论、互相解疑,以达到共同提高的目的。你若对问题没有深刻理解和真正掌握,你是经不起问的,你也就不能给予他人以满意可信的回答。互相讨论中可以暴露出复习过程中的漏洞和不足,从而得到补充提高。

  增强自信 正确记忆

  人的潜能是可以挖掘的,语言引导思维,为了兴趣的良性循环,要不断地对自己进行暗示和鼓励。告诉自己,书本很简单,我一定可以搞定。困难像弹簧,你强它就弱,你弱它就强。所谓的“困难”,给人的第一印象就是“惧怕”、“辛苦”和“遥远”。课本也像朋友,多亲近,也就不会这样了。

  记忆有重要的时间段,即临睡前和起床后。短时记忆:5:30—7:30;长时记忆:14:00—17:00;深度思考:20:00—22:30。对于一些东西,要重复记忆,如英语、数学公式等。另外,记忆有四个层次:数字——— 文字——— 声音——— 图像,其中图像是最高级的记忆技巧。在考试的时候,你能在脑海里打开书,然后翻页,虽然看不见书,但已然在看书。

  如果记忆不在状态,可以适当放松一下,比如做做运动、转换学习内容、学习环境等。

  明确任务 细化目标

  1.明确期末复习的主要任务,力求规范。在解题思路、方法、过程方面力求简捷规范,在书面表达和卷面形式上做到简洁规范,提升应用技能技巧,使知识融汇贯通。力求考试接近满分,因为满分意味着三点。一、所有的知识都学会了;二、书写正确认真;三、没有任何粗心大意,非常完美。

  2.细化目标,提高复习质量。因为科目较多,复习时间有限,要给自己划定每天的任务,提出具体的学习要求,这样可增强复习的目的性和紧迫感,进而提高复习效率。

  还必须做到“收心”和“聚力”。要集中精力,上课集中精力听讲和思考,做作业时不吃零食、不说话,暂时收敛起你的兴趣和爱好。

  复习不能只看遍数和数量,重在提高效率和质量。在保证“质”的前提下,努力提高数量和速度。学会举一反三,切忌先看答案。第二做到表达和运算规范准确。第三对问题力求一次性解决,强调准确性,不要寄希望复查和修改。

  复习时翻看以前的考试卷、练习题和错题集或好题集萃(如果你有的话),答对的内容不要再看,集中精力看做错的题目,如果是选择题读完题目后,只看正确的那个选项,错误的不要看,问答题,主要看你自己丢分的地方就可以了,这叫对正相信息的再强化。

  此外要注意适当锻炼,合理休息,劳逸结合。只有休息好,才能学习好,讲究学习效率才是最最重要的。

  导报记者 魏文

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